Te vagy a bántalmazó ellenszere
A világon a legerősebb energia a szeretet. Képes életeket megváltoztatni, sebeket gyógyítani, és reményt adni még a legsötétebb időkben is. Mi történik, ha nincs önszeretet? Mi történik, ha mindent megteszünk, hogy kívülről gyűjtsük be azt, amit önmagunknak nem tudunk megadni? Ha gyermekként nem tapasztaltad meg a feltétel nélküli szeretetet, ha azt tanultad, hogy a szeretetet […]
4 gyakorlat az érzelmi kiégés enyhítésére
Ha érzelmi kiégésben szenvedsz, akkor pontosan tudod, hogy milyen egyszerre üresnek lenni, de mégis úgy érezni, mintha egy vonatállomás kellős közepén állnál. Nyomás a fejedben, a mellkasodban, gombóc a torkodban, éjszaka zavaró gondolatok és szorongás, nappal koncentrációvesztettség és kimerültség. Biztos ismerős az is, amikor elmész egy baráti találkozóra, de úgy érzed nem vagy jelen. Mintha […]
Bántalmazó kapcsolattól szenvedő bántalmazó
A bántalmazás olyan cselekedetek és viselkedések sorozata, amelyek során valaki fizikai, érzelmi, mentális, verbális vagy gazdasági módon árt egy másik személynek. Az erőszak ezen formái általában egyfajta hatalmi- és kontroll dinamikán alapulnak, ahol a bántalmazó megpróbálja uralni a másikat, és érvényesíteni fölötte a saját akaratát. Manapság már szinte divattá vált a „nárcisztikus”, a „bántalmazó”, a […]